مکافحة التوتر(چهارشنبه 23 تیر 89 ساعت 12:59 عصر )
التوتر هو رد فعل عاطفی وبدنی للتغییر. یمکن لأی شخص الشعور بالتوتر . یمکن أن یکون التوتر ایجابیا ویمنحک الطاقة أو غیر صحی ویسبب مشاآل صحیة. قد لا یؤثر التوتر لفترة قصیرة علیک ولکن یتسبب التوتر لفترة طویلة فی زیادة سوء بعض الأمراض، مثل أمراض القلب والسکتة القلبیة وضغط الدم العالی والبول السکری ومتلازمة القولون المتهیج و الربو و التهاب المفاصل.
الأسباب
تتنوع أسباب التوتر من شخص لآخر. یمکن أن تکون بعض مسببات التوتر المعروفة وفاة أحد أفراد العائلة والمرض ورعایة العائلة وتغیرات العلاقات والعمل وتغییر الوظیفة والانتقال والمال. ویمکن أن تسبب أشیاء بسیطة التوتر مثل الانتظار لفترات طویلة أو التأخر أو حرآة المرور.
الأعراض
بعض الأعراض الشائعة للتوتر غیر الصحی:
- الشعور بالعصبیة، أو الحزن أو الغضب
- سرعة ضربات القلب
- صعوبة التنفس
- العرق
- وجود الآلام أو عضلات متوترة بالرقبة أو الکتفین أو الظهر أو الفک أو الوجه
- الصداع
- الشعور بالتعب أو وجود مشاآل أثناء النوم
- الإمساک أو الإسهال
- اضطراب المعدة أو فقدان الشهیة أو فقدان الوزن
طرق مکافحة التوتر
الانتباه لأعراض التوتر عند حدوث هذه الأعراض، تجنب سبب ذلک أو قم بتغیر رد فعلک. ارشادات مفیدة أخرى:
- أفعل شیء یجعلک تسترخی مثل: التنفس بعمق وببطء أو تمرینات المد أو الیوجا أو التدلیک أو التأمل أو الاستماع إلى الموسیقى أو القراءة أو الاستحمام بماء دافئ.
- مارس هوایتک أو أفعل شیء تستمع به.
- تعلم قبول الأشیاء التی لا یمکنک تغییرها.
- فکر بإیجابیة.
- ضع حدود. تعلم قول لا.افعل شیئًا واحدًا فی آل مرة.
- نام لمدة 8 ساعات آل لیلة.
- تناول وجبات صحیة تتضمن الفواآه والخضروات والبروتین والحبیبات الکاملة. حد من تناول وشرب ما یحتوی على مادة الکافیین والسکر.
- مارس التمارین الریاضیة بانتظام. ستساعدک التمارین الریاضیة فی استرخاء العضلات المتوترة، وستؤدی إلى تحسین مزاجک والنوم بشکل أفضل.
- تحدث مع عائلتک وأصدقائک عن مشاآلک.
- لا تتعامل مع التوتر بطرق غیر صحیة مثل الإفراط فی تناول الطعام أو عدم تناول الطعام بشکل کاف أو استخدام منتجات التبغ أو شرب الکحولیات أو تعاطی المخدرات.
- احصل على المساعدة من خبیر إذا لزم الأمر. قد یساعد مرشد فی التغلب على التوتر والتعامل مع المشکلات. قد یصف لک طبیبک أدویة لمساعدتک أثناء الشعور بالحزن أو العصبیة أو عدم النوم بسهولة.
منشاء : الطبی.کام اعداد و التحریر: نجاتگر
أکدت دراسة علمیة أنها عثرت على روابط محتملة بین میول بعض الناس للإثارة و المغامرات و الریاضات الخطرة ، و بین مادة کیمائیة محددة فی الدماغ ، هی «دوبامین» التی تعتبر واحدة من الناقلات العصبیة التی تحمل الرسائل الکیمیائیة بین خلایا المخ ، و مسؤولة أیضاً عن الشعور بالرضا .
و افادت وکالة انباء فارس بأن هذه الدراسة تفترض أن أدمغة المغامرین و محبی تحدی المخاطر تحتوی على عدد أقل من خلایا الاستقبال الکابحة للدوبامین ، ما یبقی مستویات هذه المادة مرتفعة فی الدماغ و یحفز على المجازفة بالنشاطات الخطرة ، وصولاً إلى القیادة المتهورة أو الإفراط فی تناول الکحول .
و أعد الدراسة علماء من جامعة ناشفیل و معهد ألبرت أینشتاین للطب فی نیویورک ، و من المقرر أن تُنشر فی مجلة «طب الأعصاب» .
و من المعروف أن الدوبامین مسؤول عن الشعور بالاکتفاء و الرضا ، و هو مصدر الشعور بالسرور بعد وجبة دسمة أو مباراة کرة قدم شیقة ، کما أن بعض الدراسات ترى أنه مرتبط بالإدمان على المخدرات التی تزید من ضخه بصورة غیر طبیعیة فی الدماغ ، ما یولّد مشاعر النشوة .
و عمل على الدراسة بشکل رئیسی الدکتور «دیفید زالد» ، الذی قام بجمع 34 رجلا و امرأة ، و طرح علیهم مجموعة من الأسئلة لمعرفة مدى میلهم للمجازفة ، و بعد تحدید محبی تحدی المخاطر بینهم ، عمد إلى فحص أدمغة جمیع المشترکین بالدراسة بجهاز خاص قادر على تحدید عدد الخلایا المستقبلة للدوبامین .
و ترکز بحث زالد على نوع محدد من الخلایا التی تعمل بمثابة مکابح للدوبامین ، حیث ترسل إشارات لوقف إنتاجه عندما ترتفع مستویاته فی الدماغ ، و قد سبق لزالد و فریقه أن عثروا على خلایا مماثلة تعمل بالطریقة عینها لدى مجموعة من الحیوانات .
و تبین للعلماء أن الأشخاص الذین یمیلون للمغامرة یفعلون ذلک بسبب العدد المنخفض لهذه الخلایا فی أدمغتهم ، ما یترک مستویات الدوبامین مرتفعة ، و لتحقیق شعور الرضا ، یندفعون فی مغامرات أکثر خطورة فی کل مرة لرفع مستویات هذه المادة الکیمیائیة فوق نسبها العالیة أصلاً .
و فی هذا السیاق ، قال زالد "لقد جاءت النتائج تماماً کما توقعناها ، بناء على الأبحاث التی جرت على الحیوانات ، فکما فی حالة الفئران ، فإن البشر الذین یتصرفون بتلقائیة و یحبون المجازفة تتراجع لدیهم أعداد الخلایا المستقبلة و الکابحة للدوبامین ، وفقاً لمجلة «تایم» .
من جانبه قال الدکتور «بورس کوهین»، مدیر مرکز دراسات مستشفى ماکلین فی بوسطن و أستاذ الطب النفسی بجامعة هارفرد "إنها اکتشاف مثیر للاهتمام .. إنها القطعة الناقصة فی الأحجیة ، و هی تشرح لنا أسباب حبنا لکل ما هو جدید و إدماننا على بعض الأمور" .
و رأى کوهین أن الدراسة قد تساعد على فتح آفاق جدیدة فی دراسة الإدمان على المخدرات و المحفزات ، و تساعد بالتالی على علاجها .
أکد باحثون أمریکیون أن هناک جینا منفردا یبدو أنه یلعب دورا حاسما فی سرطانات الثدی الممیتة إذ یزید من احتمال انتشار السرطان و یجعله یقاوم العلاج الکیمیائی .
و افادت وکالة انباء فارس بأن هؤلاء الباحثین توصلوا إلى أن المصابین بسرطان الثدی العدوانی لدیهم تغیرات جینیة شاذة فی جین یطلق علیه (ام تی دی اتش) و ان العقاقیر التی تعیق الجین ربما تمنع نمو أو انتشار الأورام و هو ما یزید من فرص المرأة فی النجاة .
و قال مایکل ریس من معهد نیوجیرزی للسرطان فی نیو برونسویک الذی تظهر دراسته فی دوریة (خلیة السرطان) "لم یتم فقط التعرف على جین منتشر جدید و إنما هذا أیضا واحد من جینات قلیلة مماثلة تم شرح أسلوبها المحدد فی الحرکة" .
و أضاف فی بیان "هذا یمنحنا فرصة حقیقیة لتطویر عقار یعوق الانتشار" .
و یعد وقف انتشار السرطان أمرا مهما إذ بالرغم من أن أکثر من 98 بالمئة من المرضى بسرطان ثدی لم ینتشر یعیشون خمس سنوات أو أکثر و 27 بالمئة فقط من المرضى الذین انتشر لدیهم السرطان إلى أعضاء أخرى ینجون .
و استخدم ریس ویبین کانج من جامعة برینستون عدة مداخل بحث مختلفة للتوصل إلى الجین الذی یساعد خلایا الورم على التشبث بالأوعیة الدمویة فی الأعضاء البعیدة .
و من أجل جلبهم فی المنطقة العامة الصحیحة استخدما قواعد بیانات ضخمة على الکمبیوتر عن أورام الثدی و وجدوا أن قطعة صغیرة من الکروموسوم البشری 8 تکررت عدة مرات لدى مصابات بأورام عدوانیة فی الثدی .
و بینما یحتوی مسلسل الحمض النووی على نسختین فقط من الجین وجد الباحثان أن بعض أورام الثدی یکون بها ما یصل إلى ثمانی نسخ من هذا الجین .
ثم انتقل الباحثون إلى عینات لأورام ثدی مأخوذة من 250 مریضة و ذلک للبحث عن الشذوذ الجینی و وجدوا أن جین (ام تی دی اتش) کان نشطا بإفراط أو ظاهرا فی الأورام العدوانیة .
و قال کانج فی مقابلة هاتفیة "هذا الجین متواجد فی کل واحدة من خلایانا" . و أضاف "بطریقة ما یحصل الورم على نسخ إضافیة ویضغطها بإفراط . شاهدنا 30 إلى 40 بالمئة منها (الأورام) تضغط هذا الجین بإفراط" .
ثم حقن الباحثون فئران تجارب بخلایا سرطانیة من مریضات لدیهم هذا الشذوذ الجینی و وجدوا أن الفئران شکلت أوراما من المرجح بدرجة أکبر أن تنتشر .
کما کان من المرجح بدرجة أکبر أن تقاوم العلاج التقلیدی بعقاقیر العلاج الکیمیائی .
لکن عندما غیروا هذه الأورام جینیا بمنع جین (ام تی دی اتش) أصبحت خلایا السرطان أقل قدرة على الانتشار و أکثر قابلیة للعلاج الکیمیائی .
و قال کانج إنه یأمل أن تؤدی هذه النتائج إلى عقاقیر لا تمنع انتشار سرطان الثدی فحسب و إنما تجعله کذلک أکثر استجابة للعلاج .
و قال کانج "إذا لدینا عقار یمنع هذا النوع من الجین .. سنضرب عصفورین بحجر واحد" .
و قال إن جین (ام تی دی اتش) ربما یلعب کذلک دورا فی فی أنواع أخرى من السرطان و منها سرطان البروستاتة . و قال "من المرجح أن یکون جینا ذا تأثیر واسع" .
و أبدى کانج اعتقاده بان سیکون ممکنا تطویر جسم مضاد لتحیید نشاط الجین .
و قد جذب هذا اهتمام صانعی العقاقیر . و قال کانج انه یخطط للاجتماع مع شرکة جونسون اند جونسون الأسبوع المقبل .
و قال "أنا متفائل إلى حد ما بأننا سنحاول تطویر عقار بأسرع ما یمکن" .
ذکرت دراسة حدیثة أن تناول جرعة یومیة من فیتامین «ک» لا یوفر الحمایة الکافیة للعظام التی تتراجع کثافتها المعدنیة مع التقدم فی العمر، ولکنه قد یساعد على عدم الاصابة بکسور العظام أو مرض السرطان.
وأجرى الباحث تشیونغ وزملاؤه من جامعة تورنتو دراسة على 440 امرأة انقطع عنهن الطمث ویعانین من مرض «أوستیوبینیا» أو انخفاض کثافة المواد المعدنیة عن المعدل العادی فی العظام، وقدموا لهن أدویة فیتامین «ک» قوتها 5 میلیغرامات لعامین ثم قارنوا حالتهن بحالة نظیرات لهن لم یتناولن العلاجات نفسها.
وطلب الباحثون من 261 من هؤلاء النسوة تناول هذا العلاج لعامین إضافیین من أجل معرفة تأثیر هذا الفیتامین علیهن على المدى البعید حیث تبین أن قلة من النساء اللواتی تناولن فیتامین «ک» خلال 4 سنوات أصبن بالکسور فی حین أن عدد اللواتی أصبن بها ممن لم یتناولن الفیتامین کان 20 امرأة، کما أن الاصابات بمرض السرطان کانت منخفضة أیضاً.
اقترحت دراسـه نشـرت فـی اصـدار دیسمبر من مجلریسیـرش بـریفـنشـن کـانسـر (ابحاث الوقایه من السرطان) و هـی مـجلـه تصدر عن الرابطه الامریکیه لابحاث السرطان, ان السیلینیوم, و هو معدن موجـود بـاثـار بالغه الضاله فی الحبوب والجوز واللحـوم, قد یساعد فـی الـوقـایـه مـن خـطر سـرطان المثانه .
و قارن باحثون من کلیـه طب دارتمـوث مستویات السیلینیوم فی 767 شخصا تم تشخیص اصابتهم حدیثا بسرطان المثانه بمستـویـات 1108 شخصا من عامه السکان . و اظهرت النتائج ترابطا عکسیـا بیـن السیلینیوم وسرطان المثانه بین الـسیـدات وبعض المدخنین والمصابین بسرطان المثانـه بجین بی 53.
و فی کل الافراد محل الدراسـه لم یکن هناک ترابط عکسی بین السیلینیوم و سرطان المثـانـه و لکـن فـی الـسیـدات 34 بالمائه و المدخنین المعتدلین 39 بالمائه والمصابین بسرطان المثانه بجین بی 43 ,53 بالمائه لدیهم انخفاض مـلحـوظ فـی سـرطان المثانه مع نسب سلینیوم عالیه .
و قالت الباحثه مـارجـریـت کـارجـاس "هناک طرق مختلفـه یتـطور خـلالهـا سـرطان المثانه و یعتقد ان احد الطرق الرئیـسیـه تضم تحولات فی جین بی 53" واضافت "سرطانات المثانه الناجمه عن هـذه الـتحـولات تکـون مصحوبه بمرض اکثر تقدمـا" بیـنمـا اظهـرت دراسات اخری ترابطا مماثلا بین السیلینیوم وسرطان المثانه بین السیدات وهذه الدراسه هـی الاولـی التـی تـظهـر تـرابــطا بیــن السیلینیوم والاصابه بسرطان المثانه بجیـن بی
. 53 وقالت کارجاس "وفی النهایه اذا کـان صحیحا ان السیلینیوم یقی من مجموعه معینه من الاشخاص مثل السیدات من الاصابه بسـرطان المثانه, او یمنع بعض انـواع الاورام مثـل تلک التی تتطور عن طریـق جیـن بـی 53 مـن التطور, فهذا یعطینا حلولا للوقایه من الاورام فی المستقبل ومن الممکن ان یودی الی جهود وقائیه کیمیائیه. "
قال باحثون ایطالیون الیوم الاربعاء إن البدانة لدی الاطفال قد تسبب التهابا یضر الغدة الدرقیة التی توجه الهرمونات إلی تنظیم عملیة التمثیل الغذائی وغیرها من الوظائف الهامة.
و افادت وکالة أنباء فارس بأن الدکتور جورجیو رادیتی من مستشفى بولزانو فی ایطالیا و زملاءه قالوا " إن البدانة قد تسبب التهابا یضر الغدة الدرقیة التی توجه الهرمونات إلی تنظیم عملیة التمثیل الغذائی وغیرها من الوظائف الهامة ". و اجرى هؤلاء الباحثون دراسة على 186 طفلا بدینا ومن ذوی الوزن الزائد لنحو ثلاث سنوات شملت قیاس مستویات هرمونات الغدة الدرقیة والاجسام المضادة لها وتصویر الغدة الدرقیة باستخدام الموجات فوق الصوتیة.
و قال رادیتی فی بیان "دراستنا تبین أن التغیرات فی وظیفة الغدة الدرقیة وبنائها شائعة فی الأطفال البدناء ونحن ربما اکتشفنا الصلة." و اضاف قائلا "وجدنا ارتباطا بین مؤشر کتلة الجسم ومستویات هرمونات الغدة الدرقیة یشیر إلى أن الدهون الزائدة قد یکون لها دور فی تعدیل أنسجة الغدة الدرقیة.
" و کتب الباحثون فی دوریة (الغدد الصماء السریریة والأیض) یقولون إن 73 من الأطفال کان لدیهم غدة درقیة تبدو ملتهبة لکن یبدو أنها لیست حالة التهاب الغدة الدرقیة التی تسمى هاشیموتو وهی أحد أمراض المناعة الذاتیة التی تقوم فیها الخلایا (تی) بمهاجمة الغدة الدرقیة بطریق الخطأ. لکن الأطفال کانوا یفتقرون أیضا إلى الأجسام المضادة التی لها صلة أیضا بالمرض. و قال رادیتی "نتائج الموجات فوق الصوتیة کانت غامضة بعض الشیء...لکن النتائج تشیر إلى وجود التهاب بدرجة منخفضة والذی من المعروف أیضا أنه سمة للبدانة.
" وأضاف أن هناک حاجة إلی مزید من الدراسة لاظهار ما إذا کان انقاص الوزن من شأنه أن یعید الغدة الدرقیة إلى طبیعتها ویعید الصحة إلى الاطفال. و یمکن ربط انخفاض وظیفة الغدة الدرقیة بزیادة الوزن على الرغم من أن تنشیط الغدة الدرقیة لا یؤدی تلقائیا إلى فقد الوزن. لکن دراسات اظهرت ان انقاص الوزن یعید وظائف الغدة الدرقیة فی بعض الحالات.
توصلت دراسة نشرت حدیثا ، إلى أن الذعر اللیلی الذی یدفع الأطفال إلى الصراخ بشکل لا یمکن السیطرة علیه شیء موروث جزئیا على الأقل .
و افادت وکالة انباء فارس بأن الدکتورة «بیتش هونج نجوین» من مرکز اختلالات النوم فی مستشفى «ساکر-کویر» بمونتریال و زملاء لها قالوا "إن نتائجنا تظهر وجود تأثیر کبیر لعوامل وراثیة فی الذعر النومی" على الرغم من انه لم یتم تحدید جینات معینة وراء هذه الظاهرة . و وجد الباحثون خلال دراسة 390 توأما نشرت فى دوریة طب الأطفال أن احتمالات إصابة التوأمین المتطابقین بالذعر اللیلی أکبر من احتمالات إصابة التوأمین غیر المتطابقین .
و یمتلک التوأمان المتطابقان أو توأما البویضة الواحدة تکوینا وراثیا متطابقا تقریبا فی حین لا یمتلک توأما البویضتین نفس التطابق . و غالبا ما تتم دراسة التواءم لأن تکوینهم الوراثی المتماثل یمکن أن یوفر معلومات بشأن الأمراض و قضایا أخرى .
و قال الباحثون "إن العوامل البیئیة یمکن أن تکون جزءا من سبب الذعر اللیلی لأن التواءم ینشأون معا فی محیط واحد" . و بصفة عامة وجد الباحثون أن 37 فی المائة من التواءم کانوا مصابین بالذعر اللیلی عند 18 شهرا مع اختفاء المشکلة بعد عام بالنسبة لنصفهم تقریبا . و أظهرت الدراسات السابقة التی أشیر إلیها فی التقریر أن من المرجح أن تکون العوامل الوراثیة عاملا فی بعض حالات المشی أثناء النوم و الکلام أثناء النوم و الذعر اللیلی .
و قالت دراسة أخرى إن 19 فی المائة من الأطفال من عمر أربع سنوات إلى تسع سنوات أصیبوا بذعر لیلی . و قالت الدراسة "إنه على عکس الکوابیس ، فإن بدء الذعر النومی یکون مفاجئا و مخیفا و عادة یصحبه تیقظا مفاجئا مع صراخ" . و خلال هذه النوبات یبدو الأطفال مشوشین و مرتبکین . و أی محاولة لإیقاظهم قد تزید من هیاجهم و تطیل نوباتهم . و لکن الدراسة قالت "إن الذعر اللیلی یکون قصیرا و یتوقف فجأة و عادة ما یعود الطفل إلى نوم عمیق و لا یتذکر شیئا عن هذه النوبة" .
» الرئیسه المکتبه
»» التعلیقات ( تعلیقه)
قال باحثون الخمیس ان اربعه طفرات جینیه یبدو انها تحدد السرعه التـی یحـرق بها الاشخاص الطعام و ذلـک فـی کشـف ربمـا یودی الی ان یولی الاطبائـ مرضاهم رعـایـه اکثر خصوصیه یوما ما .
و یمکن ان تجعل الاختلافات فی التمثیل الغذائی /الایض/ بعض الاشخـاص اکثـر عـرضـه للاصابه بامراض مثل دائـ السکـری و تـفسـر السبب فی ان الاستجابه للحمیـه الغـذائیـه والتمرینات والعقاق یر لعلاج اوضاع معینـه تخلف من شخص لاخر . و قال کارستن سوهر الباحث فی مـرکـز هلمهولتز فی میونیخ انه بالمعرفه الفوریه لکیفیه مرض جسم شخص فان الجزیئات فی الدم التی تبنی العضلات والخلایا و توفر الطاقـه ربما تقود الی رعایه افضل .
و مسح الباحثون جینـات 284 شـخصـا و توصلوا الق اربعه جینات مرتبطه بـتحـدیـد معدلات الایض . و قال سوهر فی حدیث بالهـاتـف "هـذه الجینات یبدو ان لها صلـه او تـلعـب دورا رئیسیا فی الایض.
" و قال ان هذا من المحتمـل ان یـمهـد السبیل امام المزید من الرعایـه الصـحیـه الشخصیه والتی یستطیع الاطبائـ من خـلالهـا استخدام المعرفه بشان ایض المریض و التـی تعرف من الترکیب الجینی الخاص بهم من اجل تحدید العلاج . و اضاف ان هذا ربما یـثبـت فعـالیـه خاصه فی علاج حالات مرتبطه بشده بالایض مثـل مرض الشریان التاجی والبدانه . و کتـب سـوهـر و زمـلاوه فـی دوریــه الجینات التی تصدرها الـمکـتبـه العـامـه للعلوم"هذه النتائج ربمـا تصـب فـی خـطوه باتجاه الرعایه الطبیه الشخصیه والتغذیـه بنائـ علی مزیج من تحدید الطراز الجنسی والتشخیص الایضی. "
اظهرت دراسة اعدها معهد کاولینسکا للابحاث فی ستوکهولم ان نظاما غذائیا غنیا بالسکر والشحوم کما هی الحال فی الوجبات السریعة یساهم فی الاصابة بمرض الزهایمر.
و نقلت وکالة أنباء فارس عن وکالة الانباء الفرنسیة أن الباحثین درسوا تصرفات فئران معدلة جینیا بعدما قدم لها على مدى تسعة اشهر اطعمة غنیة بالشحوم والسکر والکولسترول. و اوضحت سوزان اکتیرین واضعة الدراسة فی بیان صادر عن المعهد " عبر دراسة دماغ هذه الفئران تبین وجود تبدل کیمیائی شبیه بالتبدل المسجل فی دماغ مرضى الزهایمر".
و بین التبدلات المسجلة اشار الباحثون خصوصا الى زیادة فی الفوسفات مما یمنع بعض الخلایا من العمل بشکل طبیعی. و لاحظ الباحثون کذلک ان کمیة کبیرة من الکولسترول فی الاغذیة تخفض من وجود بروتینة فی الدماغ تدعى "ارک" وتساهم فی عملیة "تخزین" الذاکرة.
و خضعت هذه الفئران قبل ذلک لتعدیلات جینیة لتقلید متغیرة لجینة بشریة "ابو ای 4" التی تشکل احد عوامل احتمال الاصابة بالمرض, والتی من بین وظائفها نتقل الکولیسترول. و اضافت " بتنا نعتبر ان تناول کمیة کبیرة من الشحوم والکولسترول مرفقا بعوامل اخرى مثل +ابو ای 4+ یمکن ان یؤثر على عدة مواد فی الدماغ مما قد یشکل احد اسباب الاصابة بمرض الزهایمر". و کانت دراسات سابقة اشارت الى وجود رابط ممکن بین الحمیة الغذائیة وظهور هذا المرض. و یصیب مرض الزهایمر واضطرابات قریبة منه اکثر من 24 ملیون شخص فی العالم وسیتضاعف هذا العدد کل عشرین عاما" على ما یفید تقریر لمنظمة الصحة العالمیة.
الکبد هو مصفاة الجسم، ومرشح الطعام من السموم والدهون وهو الذى یحتجز الطعام الزائد ویحوله إلى دهون کما یخزن بعضها حوله ویسمح ببعض الدهون فتترسب فى الأنسجة وحول الأوعیة الدمویة فتسبب الجلطات ... وبالتالی عندما ینصب الاهتمام علی إجراء الدراسات والبحوث الخاصة بهذا العضو، فالأمور تختلف تماماً، خاصةً أن مصیر الإنسان قد یتعلق بسلامة کبده ...
ففی إطار الأبحاث العلمیة التی تجری للتوصل لعلاجات طبیعیة تقی من الأعراض الجانبیة الناتجة عن تناول الأدویة الکیمیائیة، جاءت دراسة حدیثة قام بها المؤتمر العالمی للکبد بالولایات المتحدة، لتؤکد أن تناول القهوة من 2 ـ3 مرات یومیاً فی حالة الإصابة بفیروس "C" یؤدی الی انخفاض مضاعفات الفیروس والمتمثلة فی تلیف وسرطان الکبد بنسبة50%، فضلاً عن أنه یساعد فی خفض الارتفاع المزمن للإنزیمات وتحسین وظائف الکبد بصورة عامة، ولکن الباحثین قالوا "إن الآلیات البیولوجیة التی تربط بین شرب القهوة وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الکبد لا زالت غیر معروفة.
وأشار الدکتور محمد عبید اخصائی الجهاز الهضمی والکبد بقصر العینی, إلى أن هذه الدراسة مبدئیة وسوف یکون هناک مزید من الدراسات فی العام المقبل لمعرفة المزید عن فوائد القهوة لمرضی فیروس "C" الذی یعانی منه نسبة تصل إلی من10 ـ15% من المصریین حسب آخر بیان لوزارة الصحة والسکان. ویضیف دکتور عبید أنه من الأخطاء الکبیرة والشائعة توجه مریض فیروس "C" الی عمل ریجیم قاس یقوم علی الامتناع التام عن تناول البروتین لأن الدراسات الحدیثة أکدت أن علاج فیروس "C" یحتاج إلى تناول کمیة محددة من البروتینات یومیاً.
مجموع الموضوعات:
کلیه حقوق مادی و معنوی این پایگاه خبری عربی زبان متعلق به پایگاه امدادی نجاتگر می باشد
Copyright © 2006-2010
NEJATGAR RESCUE BASE . All Rights
Reserved
